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Prise de parole en public pour élus : gagner en impact, gérer le stress et maîtriser la répartie

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➡️ Deux formats complémentaires pour progresser durablement à l’oral :

FORMATION 1 - Formation en présentiel sur une journée  (4h ou 7h)

avec Damien Abad​

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Présentation

Une formation phare, orientée pratique et mise en situation, pour renforcer vos compétences orales dans toutes les situations du mandat : discours, réunions publiques, conseil municipal, cérémonies, médias, réseaux sociaux…

Vous apprendrez à construire un discours clair, à gérer votre stress, à parler avec impact et à maîtriser l’art de la répartie.

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Pour qui ?

Public : élus locaux (en groupe)
Cette formation est idéale si vous souhaitez :

  • former un groupe d’élus / une équipe municipale

  • améliorer l’aisance orale dans le cadre du mandat

  • s’entraîner à répondre en situation d’interpellation ou de contradiction

  • progresser rapidement avec des exercices concrets

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Objectifs

  • améliorer sa prise de parole en public

  • gagner en confiance et mieux gérer son stress

  • maîtriser l’art du discours et de la répartie

  • capter l’attention et susciter l’adhésion

  • improviser et répondre du tac au tac sans se laisser déstabiliser

  • faire face au débat contradictoire

  • argumenter et contre-argumenter avec force et conviction

  • maîtriser les techniques verbales et non verbales (voix, posture, regard, rythme…)

 

Programme

  • ateliers pratiques en petit groupe

  • mises en situation individuelles et exercices personnalisés

  • identifier ses forces et axes de progression

  • communication verbale et non verbale

  • gestion du stress et des émotions (trous de mémoire, outils anti-stress…)

  • improvisation et gestion des attaques : calmer le jeu, répondre avec justesse

  • storytelling et vécu : captiver son auditoire

  • structurer un discours : accroche, plan, arguments, conclusion

  • adapter sa prise de parole au contexte et aux supports (médias, vidéo, réseaux sociaux)

  • humour, assertivité, leadership et éloquence

  • techniques d’argumentation / contre-argumentation (réfuter, rebondir, reformuler…)

 

Modalités

  • Lieu : en présentiel dans les locaux de votre choix au sein de votre commune
    (possibilité à distance sur demande)

  • Durée : 1 journée (7h) ou ½ journée (4h)

  • Effectif : 2 à 15 stagiaires

  • Pré-requis : aucun (être élu local)​

FORMATION 2 - Formation / Coaching individuel en distanciel  (10H)

Formation en duo avec Caroline Abadie et Damien Abad 

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Une formation hybride pour métamorphoser votre impact à l’oral

 

Présentation

Ce parcours a été conçu pour les élus qui veulent une évolution profonde et durable.

Ici, on ne travaille pas seulement la technique.
On travaille aussi ce qui fait la solidité d’une parole : la légitimité intérieure, la posture, l’alignement, la stabilité émotionnelle.

 

➡️ Le format hybride (coaching + entraînement) permet un vrai avant/après, bien au-delà des méthodes.

 

 

Pour qui ?

Public : élus locaux (places limitées)
Cette formation est idéale si vous souhaitez :

  • dépasser le stress, la peur du jugement, l’auto-censure

  • consolider votre posture et votre autorité à l’oral

  • sécuriser votre prise de parole dans la durée

  • bénéficier d’un accompagnement personnalisé et confidentiel

  • gagner en impact sur le fond + sur la forme

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Objectifs

  • renforcer la confiance et l’alignement dans la prise de parole

  • ancrer une posture de légitimité et d’autorité

  • structurer un message clair, convaincant et percutant

  • incarner sa parole (voix, posture, présence, regard)

  • gérer les situations sensibles : exposition, contradiction, médias

  • progresser durablement grâce à un suivi individualisé

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Programme

Un parcours complet en 10h :

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5h de coaching individuel

  • clarification des objectifs personnels

  • travail sur la posture et la légitimité

  • identification et levée des freins (peur, stress, auto-censure)

  • alignement posture / valeurs

  • consolidation des acquis

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5h de formation et d’entraînement à l’oral (collectif ou individuel)

  • structurer un message clair et percutant

  • incarner sa parole : voix, posture, présence

  • gérer les situations d’exposition (réunions publiques, médias, moments sensibles)

  • s’entraîner et recevoir des retours concrets et opérationnels

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Modalités

  • Format : hybride (coaching + formation)

  • Durée : 10h

  • Tarif : 950 € – éligible DIF élu

  • Effectif : 10 participants maximum

  • Pré-requis : aucun (être élu local)​​​

Formation dispensée par Mme Caroline Abadie & M. Damien Abad

➡️ Une alternance unique entre coaching et entraînement, pour transformer durablement votre impact à l’oral.

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